健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有隨著互聯網的迅速發展，各種新鮮的事物都在不斷的涌現出來，其中直播就是當下最熱門的一個話題，游戲直播、化妝直播和吃播等等，而吃播就是今天小編要重點介紹的，看過吃播的人應該都知道，這些主播臉蛋好看，身材苗條，可以說吃播里面是沒有胖子的，於是各種疑問出來了，每次直播吃3/4公斤的食物下去怎麼不會胖？吃那麼多為什麼身材還能那麼好呢？
在當今這個以減肥為主流的時代，吃播們還能還直播自己開心吃各種東西，直播自己的大飯量，而又不長胖，引來無數減肥人士的嘆服，特別是一些為了減肥每天把自己餓的半死的人，都希望能像吃播一樣，無所畏懼的吃還能吃不胖。
那麼這些吃不胖的主播們是真的都能吃而且還吃不胖嗎？這其中有什麼樣的秘密？下面跟著小編一起來看下。
吃播吃不胖的原因一般都是一下幾個
1、甲亢
患上甲亢的人基礎代謝率會大大的提高，那麼也會出現大量吃然後不長胖的情況。
2、催吐
如果可以排除消耗不良然後還吃不胖的，那還有一個可能就是催吐，吃進去的食物要嘛儲存起來，要嘛就吐出來，這樣才符合能量守恒 定律，其實真正的大胃王沒有哪幾個是不胖的，胃就像大腿後側的肌肉一樣，多吃吃，伸縮性自然就好了。
3、個人體質原因
有的人身體本身基礎代謝率比較高，維持身體所需要的基礎生命活動消耗的能量比較大。這個跟遺傳有很大的關系，雖然說，人與人之間的差別沒有很大，但是一定的個體差異還是有的，比如父母肥胖的，生出來的子女就比較容易肥胖，反之亦然。
新陳代謝搞的人，消耗的能量也就越多，這類人一般都比較不容易長胖，也不會因為忽然的增多食物而長胖，這類人群比較適合做吃播。
4、後天鍛煉
首先要鍛煉胃的容量，讓胃的容量變大，比如短時間大量飲水等。
5、堅持運動
小編知道一個女吃播，經常在直播吃炸雞腿的，一般下了直播就直接混在健身房運動了，所以這類靠增加運動量來提高代謝防止長胖。不僅如此，通過鍛煉可以有效的減少腹部的脂肪，讓胃的空間變大，不會因為吃了一些食物就覺得撐。（99健康網（www.dascoin-asia.com）專稿，如需轉載請注明出處。）
（責任編輯：張小鳳）