健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有過度肥胖不僅影響身形，更加影響身體的健康。在重度腹型肥胖的成年女性中，會有排卵異常、月經稀少、經期縮短甚至閉經等表現，造成不易受孕等生殖功能障礙，不利於女人受孕。肥胖會增加高血壓心臟病的發病幾率，肥胖還以剝奪女人做母親的權利。
肥胖的話一般會影響激素水平，但不能說就確定能影響懷孕，但是你的月經不正常是影響懷孕的，如果月經周期不正常，你是你的排卵功能就不正常，建議你在月經的第2到5天檢查激素水平，看卵巢功能是否正常，月經不調可以通過中藥，活血化瘀，補腎填精，益氣養血，調理沖任的方法系統治療，以致月經周期如期而至，以提高卵巢功能，促進排卵。
婦女正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦好像一個司令部，分泌促性腺激素釋放激素，即下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令後分泌雌激素和孕激素促使卵泡發育成熟繼而排卵。這一系統的任何一個環節出現故障都可能導致排卵障礙。而激素的平衡與準媽媽的全身情況和體內環境是高度相關的。
（1）工作生活壓力大、精神緊張焦慮： 這是現代職業女性面臨的新問題。女性與男性的社會定位與角色不同，在同樣的起點下，女性要獲得和男性一樣的成果需要付出更多努力，承受更大更多壓力。在“職場需要”這個強大的理由面前，職業女性同男性一樣甚至要比男性更加兢兢業業。她們總在心里安慰自己“先要好好工作奠定好基礎，等條件成熟再好好調養準備懷孕”。
然而在遇到高度繁忙緊張的工作和復雜的人際關系時或者當婚姻出現問題時，女性卻是更容易出現情緒波動及心理障礙的群體，導致內分泌紊亂，下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行受到干擾，從而影響正常的卵子成熟及排出過程。
（2）保持體重，但不要過度減肥： 專家指出， 青春期女孩如果身高1.6米，體重至少45千克，將來才能生育，同樣身高的成熟女性 體重必須超過50千克，才能不斷排卵。而現今社會盛行骨感美女，這使一些女性千方百計地刻苦節食，與脂肪為敵。殊不知她們正冒著失去孕育寶寶能力的風險。因為體內如果沒有足夠量的脂肪，大腦就會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質，使女性的生殖功能減退。如果持續時間過久，造成的不利影響將不可逆。
（責任編輯：實習林小萍）