健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：我國中醫博大精深，近些年在減肥上中醫的應用也越來越廣泛，今天給大家推薦的是熏肚臍減肥法。
我國中醫博大精深，近些年在減肥上中醫的應用也越來越廣泛，今天給大家推薦的是熏肚臍減肥法。
什麼是熏肚臍減肥法？
一般減肥穴位之一就是在肚臍上一嫉乃盅ǎ康畝胙ㄒ彩羌醴恃ㄎ弧２裳瞧曇醴剩Ω鎂褪欽攵鑰拷醴恃ㄎ徽刖艾草，刺激穴位，達到減肥之效。
熏肚臍減肥操作步驟
1.清潔肚臍周圍皮膚。
2.進行精油按摩。
3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
5.點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6.放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7.開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇
8.完成後，擦試肚臍周圍的精油。
適宜人群
睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。一般人如果要冒險采這種熏肚臍的療法，以達到減肥之效，得先行檢查自身的身體：患感冒、有發炎現象、經痛、高血壓等等病癥者，最不宜采針灸治療。此外，在灸艾草時，如發生昏昏欲睡的現象，這種會暈針者，也應立即停止治療。
注意事項
1.在喉嚨痛癢、發燒時，不適合進行香薰肚臍減肥法，會導致病情加重。
2.如果是肌膚過敏的新娘，慎用此方法進行瘦身。
3.注意室內通風， 封閉的環境使用此方法瘦身，會導致頭暈現象