健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：針灸減肥，說到針灸減肥館你肯定不會陌生，他們大都打著不打針、不吃藥、不運動、不反彈這“四不”的口號，單說這個“四不”就很誘人，每個有肥胖困擾的人看著都會心動，一套針灸減肥下來價格也不菲了，那麼它是否有效靠譜呢？
傳統中醫沒有研究過肥胖問題
如果說肥胖是一種病，那麼它也是現代病，你為什麼會胖？
吃的多，攝入的能量過多，而這些能量又沒有消耗掉，身體為了讓你生存下去，然後做了一件很本能的事–存儲脂肪，所以你就胖了。
而針灸屬於我國傳統醫學的一部分，我國中醫歷史上也沒有過研究肥胖的問題，我們都知道解放前我國處於封建社會，廣大勞動人群基本上食不果腹，這類人占了近九成。
土豪劣紳都未必頓頓食肉，所以自然不會有肥胖問題，所以中醫歷史上都沒有把中醫和減肥聯系到一起，更不要說針灸、拔罐、按摩了。
針灸可以提高基礎代謝？
每當提到針灸減肥，銷售人員總會跟你嘮叨一句“針灸可以提高基礎代謝”。基礎代謝和減肥之間的確有一定的聯系，首先讓我簡單解釋一下什麼是基礎代謝。
如果把你比喻成一個手機的話，基礎代謝就相當於你一天不用手機的待機情況，消耗電量就相當於讓一部分脂肪供能，所以提高基礎代謝的確對減肥有一定的幫助，但是通過上面的閱讀你了解到，我國傳統醫學從來沒有研究過減肥這個現代病。
如果針灸提高基礎代謝如果是可能的？那麼需要實驗來證明，理論上的論證無意義。
因為基礎代謝或者能量代謝是現代科學的理論，針灸、包括傳統中醫並沒有相關的記載，在我看來針灸減肥本質上只是人們利用中醫或者針灸做幌子，然後包裝上減肥的外衣在行騙。
減肥承諾不反彈的，都是騙子
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一般這類減肥機構都會宣稱不打針、不吃藥、不運動、不反彈，這里面最不靠譜的承諾就是不反彈，你脂肪堆積多少完全取決於你營養的攝入和消耗。
沒有什麼方式可以保證收支平衡到不反彈，除非你對自己的身材審美降低了，或者是你幾十年如一日的重復著一樣的飲食和運動消耗。
也許不反彈的減肥服務在未來可以實現，但是就目前的國際科學水平來說，承諾不反彈的都是騙子。
讓我來介紹一些他們的銷售技巧
在寫這篇文章之前，我就曾咨詢過多家針灸減肥的場所，有小門臉式的，也有大的美容院，也有知名的減肥機構，銷售用的詞匯幾乎都差不多，說的都是一些玄妙的無科學證明的中醫理論，夾雜著排毒、通便、抑制食欲等詞語。
他們一會給你展示一些“會員”減肥前後對比照片，這當然是給你洗腦用的，然後會給你拍胸脯說可以減下去，有些還會跟你簽約減肥，當然這些都是銷售技巧，那麼你是怎麼掉的稱呢？
針灸、按摩減肥，本質上只是節食“減肥”
很多人看到文章會跟我叫板，大部分人會說，那個誰誰誰，我認識的誰誰誰有效呀，或者干脆現身說法的指出自己針灸減肥的確是瘦了呀？
實際上，在他們的服務里面，按摩、針灸這些的作用可以忽略不計，重點是他們會控制你的飲食，這類打著針灸減肥幌子減肥的地方都會有訂制的食譜，這些食譜其實都是低脂肪低熱量低碳水的食物，而這些則是真正起作用的東西。
換句話說，你就算不去他那按摩針灸減肥，按照這樣的三低食譜吃，照樣可以減少體重。
但是減少體重不等於減肥，這是最常見的誤區，短時間內改變飲食，尤其是減少碳水化合物的攝入是可以很快減重的，但是這並不等於減少的都是脂肪，減重更不代表擁有很好的形體與體態。
最後這類減肥機構有什麼資質？
你去一個機構減肥，你把身體放心的交給了他們，難道他們就真的有資質么？
很多類似的減肥機構根本沒有任何營業執照，即便是有營業執照的，經營項目里也不包括針灸，里面技師有些可能會有保健按摩師資格證，但是這個證件是不包括針灸的。
即便是在正規的診所、醫院接受針灸減肥的時候，也請記住一點，我國傳統醫學從未研究過減肥，也從未有過實驗證明他們可以提高基礎代謝。