健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：可以健身，但是僅限於簡單的拉伸，也就是讓線條變得更好。不過打針之後初期會有嚴重的不適感，不過可以選擇按摩幫助藥水進行溶解，盡量是讓肌肉得到放松。
不少女生為了腿好看，去打了瘦腿針，關於瘦腿針後的幾個常見問題，現在告訴大家。
打了瘦腿針可以健身么
可以健身，但是僅限於簡單的拉伸，也就是讓線條變得更好。不過打針之後初期會有嚴重的不適感，不過可以選擇按摩幫助藥水進行溶解，盡量是讓肌肉得到放松。打瘦腿針兩周後不可以做理療，這個針要十個月才能回復，這期間你不要做劇烈的運動，不要使腿部壓力太大，不然會失效的。
瘦腿針針對於腿部很多肌肉的，也就是幫助肌肉進行溶解，就是讓肌肉處於放松的狀態，適當的行走是很好的但是不能過於的使用小腿的肌肉，還是要借助大腿的肌肉進行運動。打了瘦腿針之後是不可以立即進行跑步運動的。因為跑步運動會刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。
打瘦腿針多久運動
一個月後，一般是建議三周到一個月的時間，藥水完全的適應於肌肉里面還是需要一段時間，讓肌肉完全的萎縮是不能刻意的去運動小腿的。在日常的行走里面還是需要很好的堅持下來。打完瘦腿針在三周後再開始運動，一定要得到回復之後運動才是的。
想要去運動健身還是建議短暫的輕鬆訓練，瑜伽就是很不錯的方法，不過堅持按摩腿部的肌肉還是很不錯的，也是幫助身體進行放松。另外打完瘦腿針之後，如果愛美者想要運動，那麼每次運動的時間是不要超過15分鐘，一般保持在10分鐘左右就可以了。