自製減肥茶：桂花荷葉茶的做法

 　　桂花荷葉減肥茶

　　原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml

　　制法：於鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用

　　桂花的功效與作用

　　1.花的功效

　　辛，溫。散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。

　　2.果的功效

　　辛、甘，溫。暖胃，平肝，散寒。用於虛寒胃痛。

　　3.根的功效

　　甘、微澀，平。祛風濕，散寒。用於風濕筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。

　　荷葉功效與作用

　　減肥

　　荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

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（責任編輯：張小鳳）