局部減肥-瘦臉 第4页

　　1 、每天至少喝800ml水 　　喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，...

　　推薦瘦臉食品 　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 　　原料：胡蘿卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇(浸軟) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量 ...

　　胖臉的四大因素： 　　1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉! 　　2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多么瘦，也不可能變成...

　　很實用的瘦臉辦法. 　　1、平靜面頰，雙嘴角使勁向上用力，感覺是在笑，但這個笑是很猙獰的。嘴角向上堅持數10，輕輕下來數3，再上去，這樣連續做3次。每天至少做兩組。你用力到什麼程度?感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺，這樣用力就對了。不酸不痛...

　　1、雙手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用力，手往上用力，就像兩個要拼命阻止對方一樣。 　　2、右手推右頭側，頭同時向反方向用力。 　　3、慢慢轉頭部，一定要慢。 　　如果是消除水腫等方面，外力按摩是很有效果的，因為能導引...

　　早上 臉部降溫 　　1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。 　　2、洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再抹滋潤霜。 　　3、特別在眼部抹些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。 　　中午 放松臉部肌肉 　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌...

　　1.瘦臉小絕招 每天至少喝800ml水 　　喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800...

　　部如何減肥?面部減肥的方法是什麼?“我的臉看上去胖胖的，似乎涂什麼瘦臉霜也不見有改善，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來呢?” 很多愛美的女性朋友都有這種困惑，怎麼才能科學瘦臉?讓自己的臉部看上去更瘦呢? 　　方法當然有很多啦，不過...

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 　　原料：胡蘿卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇(浸軟) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量 　　做法： 　　1...

　　1.每天至少喝800ml水 　　喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，還...