怎麼樣才能去掉雙下巴

  1、雙手交叉,手心朝下,托住下巴尖,手肘抬平。下巴往下用力,手往上用力,就像兩個要拼命阻止對方一樣。

  2、右手推右頭側,頭同時向反方向用力。

  3、慢慢轉頭部,一定要慢。

  如果是消除水腫等方面,外力按摩是很有效果的,因為能導引組織液的淋巴排泄。但如果是脂肪性肌肉性的胖胖,外力按摩的作用是微呼其微。

  不過局部瘦身效果並不是很明顯哦,要全身減肥配合局部運動才好。

  因為局部運動的作用是促進局部血液循環和鍛煉肌肉的(我是這么想的,呵呵,裝作一個專家的樣子 ),其實只能拉緊肉肉的。

  其實只要全身瘦下去了,下巴就尖了。

(責任編輯:醉筆)

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