每天有效的瘦臉方法

　　早上 臉部降溫

　　1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。

　　2、洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再抹滋潤霜。

　　3、特別在眼部抹些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　中午 放松臉部肌肉

　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。

　　2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。

　　快速瘦臉方法大全

　　晚上 臉部減肥操

　　1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

　　2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

　　3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。

（責任編輯：醉筆）