健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有

　　大量研究發現，肥胖與疾病有不解之緣，請看： 　　肥胖與脂肪肝 　　肥胖是發生脂肪肝的重要危險因素之一。研究結果顯示，體重指數大於24的353人中，發生脂肪肝112人，患病率31.7%；在體重指數小於24的人中，脂肪肝的患病率為4.1%，...

　　越來越多的女孩兒加入到了減肥的行列，她們為了能瘦下來嘗試了各種減肥方法，有絕食的，有服用各種減肥藥的。當你準備減肥，或是正在減肥時，是不是已經走火入魔了，不停的尋找各式各樣新奇的運動，不停地利用各種各樣的食物，但你是不是已經走進了減肥的...

　　最近，國際肥胖大會公布，全球因患肥胖病死的人數已超過同期全球餓死的人數。而我國肥胖人口為9000萬人左右，占總人口的8%，城市人口的17%為肥胖者；北京市的肥胖人口則占市里總人口的30%多。對此，國際國內醫學界認為，肥胖是非傳染病發病的...

　　連喝水也會長胖！這是很多易胖體質妹子的心聲，也是她們多年來的煩惱，為了減肥，有的學習游泳上瑜伽課，還做過各類的運動，但是因為缺乏規律的作息和運動後大吃大喝的習慣，很多人的減肥都以失敗告終，有的甚至體重還上漲了。 　　所以說運動固然可以消...

　　一般人對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的“毒藥”。事實上，脂肪除了能為身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對身體、精神都會造...

　　減肥禁忌有哪些?減肥瘦身是我們很多人的一個心愿，但是很多人也陷入了減肥的禁區。減肥也是要講究方式方法的，如果方法不當那麼則起不到良好的減肥效果。那麼怎麼才能正確的減肥呢?下面就為大家介紹一些減肥禁忌! 　　減肥禁忌1、以水果當正餐 　　...

　　堅持吃蘋果能減肥嗎?檸檬醋可以養顏美容嗎?現在流傳著多種水果減肥瘦身的說法，但並不是每一種都是可靠的。下面一起來看下水果減肥瘦身陷阱，看你有沒有中招。 　　1、持續吃“蘋果餐”能減肥嗎? 　　蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用來做...

　　肥胖者容易患高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化、中風等心腦血管疾病，這是人所共知的。然而在女性，肥胖還與某些婦科腫瘤的發生有著密切聯系。大量的臨床資料表明，肥胖女性容易患子宮內膜癌，其發病率較瘦女子高，這是為什麼呢？因為子宮內膜癌發病因素...

　　減肥瘦身是人們最為關注與經典的話題之一。為了追求瘦，人們也探尋了各色各樣的減肥方法。然而，有的人減肥心切，往往很容易走入減肥誤區的死胡同中，不僅不能實現減肥的目的或者是雖然收到暫時的減肥效果，但從長遠來看並不利於身體健康。下面，就與大家...

　　肥胖癥還會破壞前列腺癌患者體內其他激素的平衡，如胰島素和瘦素等，這些變化會加快前列腺癌的發展。 　　報道美國一項最新研究顯示，無論對黑人男性還是白人男性來說，肥胖癥都會增加前列腺癌復發的危險。這一發現推翻了“罹患肥胖癥的黑人男性更容易出...