健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有快速瘦臉小妙招一：完美發型修飾完美小臉
這不是每個人都適合的瘦臉方法，發型只能起到修飾作用，卷土重來的BOB頭就是個很好的例子，韓國女星又掀起一股短發風潮。
快速瘦臉小妙招二：沐浴瘦臉法
高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
快速瘦臉小妙招三：瘦臉按摩器
這是風靡韓國明星界的方便產品，就連RAIN也對這款按摩器愛不釋手。
使用方法：清潔臉部之後，用按摩器在臉上輕輕的由內至外滾動。設計的巧思就在於利用凹凸不平的表面按摩臉部穴位，達到瘦臉的目的。
注意事項：每日堅持20分鐘
快速瘦臉小妙招四：韓國瘦臉瑜伽
除了身體，臉蛋也能夠做瑜伽哦，介紹給大家一套將健美身材和美容臉蛋二合一的瑜伽操，促進血液循環，幫助新陳代謝，放松身心，發泄情緒，改善睡眠，讓你在最短的時間里達到最高效的鍛煉。
保持肌膚彈性讓肌肉上揚
1、身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背。
2、抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放松，反復。
最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情
1、做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。
2、用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。
3、雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。
4、雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復6次。
（責任編輯：醉筆）