健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有如何自製瘦臉面膜?——健康提示：
如何除去臉部浮腫?大蒜瓣在被搗爛或切開時，會產生一種不穩定的化學物質——蒜素。蒜素可能通過增加體內腎上腺素分泌而抑制脂肪合成，從而有效控制肥胖。此外大蒜中的含硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對皮膚表面的多種細菌均有抑制和殺滅作用。外用還可促進皮膚血液循環，去除皮膚的老化角質層，軟化皮膚並增強其彈性，還可防日曬、防黑色素沉積，去色斑增白。
喝什麼湯瘦臉?而綠豆性味甘涼，具有清熱、解毒、利尿之功效。還因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有改善色斑，排毒養顏、補水等功能，是臉部減肥最有效的方法。
如何自製瘦臉面膜?——具體作法
材料：大蒜、綠豆粉及潔凈面膜布
作法：
1、取1-2頭大蒜，剝皮，置於微波用中小火二分鐘去味;
2、放入果汁機里在加上100ml水，攪碎，過濾，除去渣滓。(沒有果汁機的，可用干凈研缽搗碎);
3、將面膜布放泡在大蒜汁液中;
4、拿出一個小碗放入適量綠豆粉，加入大蒜水，混合均勻;
5、將綠豆泥液涂在面膜布後再敷在臉上;
6、約10-15分鐘即可以清水洗凈臉部。
減肥達人的減肥經驗：怎麼變成瓜子臉?看完以上的減肥心得，只要你認真做這個瘦身面膜，具有瘦臉及治痘及去角質的功能。
（責任編輯：醉筆）