健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有瘦臉的按摩方法一：
step 1：可搭配塑臉保養品，涂擦後4指輕輕並攏以螺旋方式由臉中央繞到太陽穴，放松額頭肌肉。
step 2：在顴骨的下關穴有力量按壓後半月形螺旋畫圓，消除兩頰脂肪。
step 3：在咬牙時鼓起來的頰實穴按壓，同樣以螺旋方式半月形繞圓，幫助兩頰脂肪代謝。按壓的力道要有重量，才能將累積多時的乳酸排解掉，將變硬的肌肉素放松。
step 4：以剪刀手勢順著下顎滑動，再以大拇指按壓，刺激下顎線條，緊實下巴肌肉，記住這個健康有效的減肥方法吧。
瘦臉的按摩方法二：
step 1：可搭配抗老緊顏保養品，涂擦後將手掌放在兩頰，鼻子兩側，並朝太陽穴的方向往上滑動，到達太陽穴後，再以手指按壓臉部，這個動作需進行3次。
step 2：雙手維持在臉上，雙手以震動方式刺激兩頰，約10秒。
step 3：利用食指與大拇指夾住下巴，並往耳朵方向往上，可以緊實臉部線條，做3次。
step 4：以中指按住瞳孔正下方的四白穴(約下眼窩1cm)與地倉穴(嘴角兩側)，有節奏感的慢慢按壓，再慢慢放開，至少3次，能促使表皮細胞健康，調節淋巴順暢，預防皺紋產生，是個臉部減肥的好方法。
瘦臉的按摩方法三：
step 1：塗抹具排水功效保養品後，將約有2公斤重的頭部自然靠在手掌中以手與腿部支撐額頭，藉此撫平額頭細小紋路。
step 2：手掌拱起，將眼部包覆在手掌中，手掌底部靠在眼部下方，手指包住額頭，這個動作得以消除眼部的腫脹感，同時可放松長期導致的臉部壓力。
step 3：手指張開貼在臉頰上，露出鼻子，可緩和雙頰的水分與毒素堆積。
step 4：張開雙手捧住下巴與下顎，雕塑下巴、頸部的線條。
step 5：將手撐住太陽穴與耳後，將頭部重量全部放在手上，透過前4步驟排水後，最後達雕塑小臉效果，記住這個臉部減肥的好方法吧。
（責任編輯：醉筆）