健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有激試瘦臉按摩操
如果說化妝和發型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。
瘦臉按摩操按摩步驟
1、要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了
2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置
3、沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘
4、將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩，四星期之內就能見效
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（責任編輯：醉筆）