健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有

　　我們在接收肥胖患者求治的同時，患者提及到許多有關性生活方面的問題，性功能障礙，是其中最有代表性的。這使得我們不得不在那方面作些必要的說明，也許能對那些尚未前來咨詢的人提供些幫助。 　　人體脂肪過多，不論男女都會有明顯的性功能障礙，然而，...

 　　許多人都覺得冬天到了，假如再不減肥就慘了，胖起來簡單減起來就十分難，這是為什麼?專家提示，通常肥壯分為胃熱痰瘀型、肝郁氣滯型、脾虛濕阻型、肝腎兩虛型、血虛肥壯型，假如能進行中醫辨證，弄清楚自個歸於哪種肥壯類型，再對癥減肥，效果就會好。...

　　節食減肥是現代多數人會采用的方法，因為節食法不僅不需要花大錢自己在家里安排自己的飲食就可以達到減肥效果。但是節食減肥法使用太久，會不會有什麼後遺癥呢? 　　節食太久除了可能因為飲食太過單調缺乏變化而失敗之外，最嚴重的就是營養問題，很多人...

　　不知從什麼時候開始，減肥漸漸的成為了人們日常的口頭禪。剛網購的褲子太緊身了穿不了，所以該減肥了。下個月就春節了，所以得趕緊瘦下來才行。年底的各種聚會老同學要見面不瘦下來也不行。生活中類似於這種減肥宣言是層出不窮，你是不是每天都能聽到? ...

　　春季減肥，春節不減肥，還沒到夏天就徒傷悲了!快來看看春季減肥最快的方法。 　　春季減肥四大小妙招，趕緊學起來吧 　　飯前飯後喝茶 　　喝茶有利於減肥，這是很多女性朋友都知道的事實，一年四季，不管你用什麼方法減肥，都要做好腸胃清理工作，你...

　　①血管缺乏彈力而逐漸脆弱 　　一般人都知道，動脈硬化是引發心肌梗塞、腦中風致死的原因。 　　我們的血管非常富有彈力，為了使血液的流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢)，是因膽固醇、血...

　　減肥不成功讓你達不到減肥的效果，而且對於影響身體健康。所以對於女性來說，不妨注意以下實用的減肥指南，達到減肥效果。 　　準備階段 　　(1)發現內在動力 　　在減肥前，寫下你想減肥的所有原因。包括內在和外在的因素。內在因素如自己的健康、...

 　　冬季是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。 　　脂肪囤積，大...

　　假期一晃就這么過去了，首先還是祝大家開工大吉吧，新的一年到來，各個社交軟件微博、朋友圈可以說是被各種美食給圈了。走親訪友以及開啟各種吃喝模式，把控制了一整年的食物都給吃進去了肚子了面，作息時間顛倒等等，都是造成肥胖的主要原因。 　　下面...

　　雖然一周內可能會減掉10斤，但它不會是純粹的體內脂肪。由於燃燒每一磅脂肪所需的卡路里不足，在一周內不可能安全地燃燒10磅純脂肪。然而，這並不是說你不能失去那麼多的重量，仍然看起來更瘦。雖然很多減肥肯定會來自體內脂肪，但你也會因為失去多余...